Ainesosat: Vesi, VEHNÄJAUHO, OHRAmallasuute, RUKIINjyvä, pellavansiemen, KAURAsuurimo, SEESAMINsiemen, hirssi, tattari, auringonkukansiemen, RUISjauho, OHRAmallasjauho, suola, hiiva.
| Ravintoarvo | per 100g |
| Energia | 930kj / 223 kcal |
| Rasva | 2,2 |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 |
| Hiilihydraatit | 40,8 |
| josta sokereita | 2,0 |
| Ravintokuitu | 3,2 |
| Proteiini | 7,5 |
| Suola | 1,5 |
